Bạn đang thắc mắc không biết làm sao để bảo vệ làn da ngoài nắng một cách hiệu quả nhất lại an toàn cho da, không gây kích ứng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 5 cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng đơn giản, giúp làn da được khỏe mạnh một cách tối ưu.

Cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng bằng việc sử dụng kem chống nắng

Cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng đầu tiên mà chúng ta thường áp dụng nhiều nhất và cũng sẽ mang lại những hiệu quả nhất định chính là dùng kem chống nắng. Hầu hết các loại kem chống nắng đều có chỉ số chống tia UVA và UVB tương đối cao. Chống lại những tia cực tím xuyên qua da và tấn công vào các tế bào biểu bì gây rám nắng hay thâm sạm da.

Cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng bằng việc sử dụng kem chống nắng
Bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Vì thế các chị em khi bước chân ra khỏi nhà. Hãy nhờ bôi cho mình một lớp kem chống nắng lên các vùng da bị hở để bảo vệ da một cách tốt nhất. Thị trường hiện nay thì có rất nhiều loại kem khác nhau để bạn có thể sử dụng. Tuy nhiên, bạn hãy chọn những loại có thành phần an toàn cho da, chỉ số chống chắng, SPA trên 50+ là tốt nhất. Chỉ số này càng cao thì hiệu quả chống nắng lại càng tốt.

Ngoài ra để tránh da bị khô thì nên dưỡng da thường xuyên đi nắng. Việc này rất tốt sẽ giúp da trắng sáng mịn màng mà loại bỏ được những sắc tố độc hại gây hại cho da.

Tham khảo thêm bài viết: Cách chọn kem chống nắng cho da dầu an toàn, hiệu quả nhất

Dùng các sản phẩm chống nắng từ bên trong là cách hiệu quả bảo vệ da khi đi ngoài nắng

Nhiều người thường cho rằng cách bảo vệ hiệu quả da khi đi ngoài nắng là sử dụng kem bôi ngoài da là đã có hiệu quả. Nhận định này không sai nhưng chưa đủ, chúng ta có thể bảo vệ da khi đi nắng từ sâu bên trong. Tức là sử dụng những loại thực phẩm để cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh. 

Và khi da khỏe mạnh rồi thì việc đi ngoài trời nắng cũng sẽ không gây bắt nắng. Lúc này cơ thể sẽ tự sản sinh ra những chất chống lại sự xâm hại của các tia cực tím, một lớp màng bảo vệ vô hình vô cùng hữu ích.

Hiện nay, S’ SUN là nhà sản xuất là cung cấp sản phẩm viên chống nắng nội sinh được rất nhiều người quan tâm và sử dụng, đã để lại những phản hồi và đánh giá tích cực từ sản phẩm. S’ SUN là một thương hiệu cao cấp với sản phẩm viên uống vừa chống nắng dưỡng da một cách toàn diện và hoàn hảo nhất.

cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng bằng viên uống chống nắng
Viên uống chống nắng nội sinh S’SUN được nhiều người sử dụng

S’ SUN có thể chống tia UV cực tốt, lại làm chậm quá trình lão hóa da. Giúp da căng mịn màng, trắng sáng từ sâu bên trong. Đồng thời cung cấp một lượng lớn các Estrogen tự nhiên – một chất cần thiết để duy trì làn da và tuổi xuân của các chị em.

Xem ngay: Cách chống nắng không cần kem chống nắng cực hiệu quả bạn nên tìm hiểu

Chọn trang phục phù hợp là cách hiệu quả hàng đầu để bảo vệ da khi đi ngoài nắng

Cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng tiếp theo mà các chị em có thể chú ý chính là sử dụng những trang phục phù hợp. Khi đi ngoài nắng, nên chọn những loại quần áo dài tay, quần dài và đi giày thể thao.

Ngoài ra bạn cũng có thể chọn cho mình những chiếc mũ lưỡi trai hoặc mũ rộng vành. Nó vừa tăng thêm tính thời trang lại còn bảo vệ làn da mình một cách tốt nhất trước sự xâm chiếm của ánh nắng mặt trời.

cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng
Lựa chọn trang phục bảo vệ da khi ra ngoài

Nên chọn những trang phục có chất liệu vải tốt, chống nắng. Khi đi ra ngoài khi không nên vải ren, vải lụa, xuyên thấu,… vì chúng chống nắng rất kém lại hấp nhiệt vào cơ thể  khiến bạn bị nóng và bí bách hơn. Những loại vải như cotton, thun,… sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Sử dụng thực phẩm tốt cho da góp phần bảo vệ làn da

Bạn cũng nên thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm bổ sung chăm sóc da. Đó là những loại trái cây, rau củ quả, chúng rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin A, E rất tốt cho cơ thể. Các chất này đi sâu vào cơ thể và bảo vệ da từ bên trong, nuôi dưỡng da trắng sáng, mịn màng.

Đồng thời, bạn cũng nên uống nhiều nước. Nước sẽ cấp ẩm cho da để tránh tình trạng khô da vào những ngày thời tiết nắng nóng. Bên cạnh đó giúp bài tiết những chất độc hại ra bên ngoài để da trắng sáng và đẹp hơn rất nhiều.

Thường xuyên cung cấp các loại thực phẩm tốt cho da để bảo vệ da từ trong

Thường xuyên chăm sóc da

Sau khi đi ngoài nắng về bạn nên có những biện pháp chăm sóc da để tẩy sạch tế bào chết sót trên da. Với gương mặt, chắc chắn phải dùng dầu tẩy trang, rửa mặt bằng những loại sữa rửa mặt chuyên dụng. Sau đó nhớ đắp mặt để hấp thụ dinh dưỡng cho da, đẩy lùi hoạt động của những loại sắc tố Melanin gây thâm, nám da. Bạn cũng nên dùng những loại mỹ phẩm chăm sóc da trước khi đi ngủ để không bị khô da hay lão hóa sớm.

Trên đây là một số thông tin về 5 cách bảo vệ da khi đi ngoài nắng mà các chị em nên biết cho mình. Hy vọng với những điều này giúp các bạn biết mình cần làm gì để chăm sóc da vừa đẹp và khỏe mạnh.